Найди своё
«что пить»
8 целей — каждая с научно обоснованным стеком, дозировками и ссылками на PubMed. Выбери свою → перейди к протоколу → используй калькулятор.
Квиз-подбор за 60 сек →Сила и масса
Протеин, креатин, BCAA — стек для набора мышечной массы и роста силовых показателей.
Сушка / похудение
L-карнитин, кофеин, омега-3 — протоколы для снижения жировой массы при сохранении мышц.
Выносливость
Бета-аланин, цитруллин, B12 — для бегунов, велосипедистов и командных видов спорта.
Здоровье и долголетие
Витамин D3, омега-3, магний — базовые нутриенты для иммунитета, костей, сердца.
Восстановление
Магний, коллаген, глутамин — ускорение восстановления после нагрузок.
Когнитивка / фокус
Теанин, кофеин, омега-3 — улучшение концентрации и работоспособности мозга.
Сон
Мелатонин, магний, GABA — протоколы для улучшения качества сна и засыпания.
Женское здоровье
Железо, витамин D3, Омега-3, Ашваганда — нутриенты для гормонального баланса.
Не знаешь с чего начать?
5 вопросов — и получишь персональный стек с дозировками