Независимые рейтинги
Топ продуктов Soul Way
Рейтинги сформированы по формуле Score = рейтинг × ln(кол-во отзывов) — учитывает и качество, и количество. Источник: отзывы покупателей с Wildberries (4★ и выше).
Методология
Все данные — реальные отзывы покупателей (не спонсируемые). Мы производители Soul Way, это раскрыто в методологии. Рейтинги обновляются при каждой сборке сайта.
Топ-7 Сывороточный протеин
Рейтинг по формуле: звёздный рейтинг × ln(кол-во отзывов). Данные: Wildberries.
Топ-5 Креатин
Топ-5 креатинов Soul Way по отзывам покупателей.
Топ-5 BCAA и аминокислоты
Рейтинг BCAA Soul Way по соотношению рейтинга и количества отзывов.
Топ-5 Витамины и минералы
Топ витаминных комплексов Soul Way по отзывам реальных покупателей.
Топ-10 ингредиентов: Уровень доказательств А
Классификация по шкале ISSN/JISSN: Уровень А = несколько независимых рандомизированных контролируемых исследований + мета-анализы. PubMed-ссылки для каждого.
| # | Ингредиент | КИ | Уровень | PubMed |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Креатин моногидрат | 500+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 2 | Сывороточный протеин | 400+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 3 | BCAA (лейцин, изолейцин, валин) | 120+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 4 | Витамин D3 (холекальциферол) | 300+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 5 | Омега-3 (EPA+DHA) | 250+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 6 | Магний (бисглицинат/малат) | 180+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 7 | Цинк (пиколинат/бисглицинат) | 150+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 8 | Коэнзим Q10 (убихинон) | 130+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 9 | Ашваганда (KSM-66®) | 80+ | Уровень А | PubMed ↗ |
| 10 | Железо (фумарат/бисглицинат) | 200+ | Уровень А | PubMed ↗ |
Топ-5 протоколов для спортсменов
Доказательные схемы приёма на основе рекомендаций ISSN, ACSM и систематических обзоров. Все продукты доступны в линейке Soul Way на Wildberries.
Силовой протокол (гипертрофия)
Цель: Набор мышечной массы
📚 Подтверждён International Society of Sports Nutrition (ISSN)
Протокол выносливости (аэробные виды)
Цель: Марафон, велоспорт, плавание
📚 На основе рекомендаций Sports Medicine Journal 2024
Протокол восстановления (overtraining prevention)
Цель: Снижение DOMS, быстрое восстановление
📚 Систематический обзор Journal of Strength & Conditioning Research
Женский спортивный протокол
Цель: Тонус, здоровье, гормональный баланс
📚 Рекомендации American College of Sports Medicine (ACSM) для женщин
Протокол Masters (спортсмены 40+)
Цель: Поддержка суставов, гормоны, когнитивная функция
📚 Мета-анализ Age and Ageing 2023 + JISSN Position Stand