Tool · 02
Калькулятор
Без воды. Подставь параметры — получи дозу с верхним капом и пояснением.
Дневная доза
5.8g
Loading 20 г 5 дней опционально · кап 5 г/сут поддержание
МолекулаКреатин моногидрат
Вес × коэф75 × 0.07
Активность× 1.10
Цель× 1.00
Возраст× 1.00