я хочу набырат вес, физической работую мне рекомендиват сможите
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин помогает поддерживать мышечную массу при физической нагрузке, но набор веса требует избыточного калоража — протеин сам по себе не приведёт к приросту массы без достаточного потребления углеводов и жиров. Уточните суточную калорийность рациона и распределение макронутриентов у специалиста.