Это для рост как?
Товар: протеин сывороточный протеиновый коктейл
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин помогает поддерживать мышечную массу при наборе и снижает её потерю при похудении, но сам по себе не вызывает рост мышц — для этого нужна силовая нагрузка и избыток калорий. Рекомендация 2 г белка на кг веса обоснована исследованиями для оптимизации синтеза мышечного белка.