у меня нету лодки в протеине , а в креатине есть что делать ?
Товар: Комплекс протеин банан + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Мерная ложка, скорее всего, предназначена для креатина — его дозировка обычно 5 г (одна ложка), а протеин обычно отмеряют по объему порции (например, 30 г). Проверьте упаковку: на ней должно быть указано, сколько граммов соответствует ложке для креатина. Протеин можно отмерить кухонными весами или по объему, указанному на упаковке.