Стоит ли брать его если не занимаешься? Массу просто надо набрать или стоит другое покупать?

Ответ от Soul Way

Белковые добавки полезны при недостатке белка в рационе, даже без тренировок — они помогают поддерживать мышечную массу и обмен веществ. Однако для набора массы важнее общая калорийность и сбалансированное питание; белок — лишь один из компонентов, а не волшебное решение.