Сколько раз в день можно пить для быстрого набора массы ?

Ответ от Soul Way

Для набора массы рекомендуется употреблять БАДы, такие как протеиновые коктейли, 2–3 раза в день — между основными приёмами пищи или после тренировки, чтобы обеспечить достаточный белковый баланс. Однако набор мышечной массы зависит от общей калорийности рациона, тренировочного стимула и восстановления, а не только от частоты приёма добавок.