Сколько капсул в день цинка пить.
Товар: Цинк цитрат 50 мг в капсуле
Ответ от Soul Way
Рекомендуемая суточная доза цинка для взрослых — 8–11 мг, поэтому 50 мг в одной капсуле превышает норму. Принимать лучше не более одной капсулы в день, но не дольше 2–3 недель без консультации с врачом, чтобы избежать токсичности.