Скажите пожалуйста сколько грамм в мерной ложке?
Товар: Комплекс протеин КЛУБНИКА + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
В мерной ложке обычно 30 грамм комплекса — это стандартная дозировка для протеиновых смесей с креатином. При такой массе содержание креатина составляет около 5 грамм, а протеина — около 20–25 грамм, что соответствует рекомендациям по приёму.