Скажите пожалуйста с чем лучше мешать с молоком или водой???
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин лучше растворять в воде — он быстрее усваивается, так как не требует переваривания молочного белка. Молоко замедляет всасывание из-за казеина, но подходит, если нужен более длительный эффект насыщения.