скажите пожалуйста как пить каждый день или через один день сколько пить
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин рекомендуется принимать ежедневно, обычно 1–2 порции (20–40 г) в зависимости от массы тела и уровня физической активности — лучше после тренировки или между приемами пищи. Дозировка должна учитывать общее потребление белка в день (1,2–2,0 г на кг веса), а не только из добавки.