Скажите пожалуйста 1 порция это сколько мерных ложек?
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
Одна порция составляет 2 мерные ложки, что соответствует примерно 30 граммам протеина — стандартной дозировке для восстановления мышц после тренировки, основанной на рекомендациях по потреблению белка (1,6–2,2 г на кг массы тела).