с каким молоком лучше пить %
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин лучше растворять в нежирном молоке (1–2,5% жирности) — оно обеспечивает оптимальное соотношение белка и кальция, улучшая усвоение. Полный жир (3,2–3,5%) замедляет всасывание, но не снижает общую эффективность.