Протеин можно с любого возросла употреблять?
Товар: Комплекс протеин банан + креатин
Ответ от Soul Way
Протеин можно употреблять с подросткового возраста, но только при наличии физической нагрузки и недостатка белка в рационе. Дозировка должна соответствовать возрасту, весу и уровню активности — избыток не приносит пользы и может нагружать почки. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.