Принимать только в дни тренеровок или в выходные тоже необходимо?
Товар: Протеин сывороточный клубничный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин можно принимать ежедневно, независимо от тренировок — он помогает поддерживать мышечную массу и восполнять белковый баланс. Дозировка зависит от общего потребления белка в рационе, а не только от активности в день приёма.