приветствую, вы конкретно можете на вопрос ответить. массу набрать можно? просто массу
Товар: Протеин сывороточный мятный шоколад 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин помогает поддерживать мышечную массу при силовых тренировках, но сам по себе не вызывает набор массы — для этого нужен избыток калорий и регулярная нагрузка. Протеин — это строительный материал, а не «волшебный ингредиент» для набора веса.