Подскажите сколько нужно делать перерыв от креатина 2-4 недели потом можно заново возобновить?

Ответ от Soul Way

Научных данных, подтверждающих обязательность перерывов при приёме креатина, нет. Длительный приём (до 12 месяцев и более) считается безопасным у здоровых людей. Перерывы на 2–4 недели — это скорее рекомендация по личным предпочтениям, а не научная необходимость.