Подскажите, 25-30 гр. протеина на 0.5 воды разводить, Я правильно понимаю?
Товар: Комплекс протеин ШОКОЛАД + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Да, вы правильно понимаете: 25–30 г белка на 0,5 л воды — это стандартная и удобная пропорция для приготовления коктейля, обеспечивающая хорошую растворимость и усвоение. Объём жидкости не влияет на количество белка, но влияет на текстуру и комфорт при употреблении.