от протеина и креатина возможно набрать вес???
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Да, протеин и креатин могут способствовать набору мышечной массы при сочетании с силовыми тренировками и достаточным калоражем — креатин увеличивает водосодержание в мышцах, а протеин обеспечивает строительные блоки для восстановления ткани. Набор веса зависит от общего баланса калорий, а не только от добавок.