Можно принимать с протеиновым коктейлем в месте
Товар: креатин моногидрат порошок 300 гр 60 порций
Ответ от Soul Way
Да, креатин моногидрат можно принимать вместе с протеиновым коктейлем — это не снижает его эффективность, а сочетание может улучшить усвоение за счёт инсулинового ответа на углеводы в напитке. Исследования подтверждают, что совместный приём не вредит и может быть удобен для соблюдения режима приёма.