Можно ли пить при похудении?или только для набора мышечной массы?

Ответ от Soul Way

Белковые добавки можно употреблять при похудении — они помогают сохранить мышечную массу при дефиците калорий и повышают насыщение. Это подтверждено исследованиями: достаточное потребление белка снижает аппетит и поддерживает метаболизм во время снижения веса.