можно ли есть протеин при похудении
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
Да, сывороточный протеин можно употреблять при похудении — он помогает сохранить мышечную массу при дефиците калорий и повышает насыщение. Однако эффективность зависит от общей калорийности рациона и физической активности.