можете поподробнее обьяснить как замешивать, пить?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин 60 порций + витамин С
Ответ от Soul Way
Для лучшего растворения протеина и креатина добавьте порцию в воду или молоко, затем тщательно взболтайте в шейкере 20–30 секунд — это предотвращает комки и улучшает усвоение. Пейте сразу после приготовления, так как креатин в растворе со временем частично распадается.