как часто надо принимать его?
Товар: Протеин сывороточный со вкусом карамели
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин рекомендуется принимать 1–2 раза в день — например, после тренировки или как дополнение к пище при недостатке белка в рационе. Дозировка зависит от массы тела, уровня активности и целей, но обычно составляет 20–40 г на приём.