Как принимать
Товар: Протеин сывороточный, спортивное питание, для похудения, whey protein, порошок, клубника, шоколад
Ответ от Soul Way
Принимайте 1 порцию (20–25 г белка) после тренировки или между приёмами пищи — это помогает поддержать мышечную массу при похудении. При снижении калорийности рациона белок важен для предотвращения потери мышц, но не более 50% суточной нормы должно приходиться на добавки — остальное получайте из натуральных источников.