Как быстро можно достичь мышечной массы ?
Товар: Протеин сывороточный шоколадный
Ответ от Soul Way
Мышечная масса растёт медленно: при оптимальном питании и тренировках — около 0,25–0,5 кг в месяц. Белок из сывороточного протеина поддерживает синтез мышечных белков, но рост мышц зависит от прогрессии нагрузки, восстановления и общего калоража, а не только от добавок.