здраствуйте. поможет набрать вес без тренировок? в смысле так как на работе у меня и так физические нагрузки, например после работы можно пить во время завтрака или обеда? ну на турниках и брусях подтягиваюсь

Ответ от Soul Way

Сывороточный протеин не вызывает набор веса без избыточного калоража — он лишь обеспечивает аминокислоты для восстановления мышц. При отсутствии силовых нагрузок избыток белка не превращается в мышечную массу, а может выводиться или преобразовываться в жир. Для набора массы нужен профицит калорий и нагрузка, даже если она умеренная.