здраствуйте можно ли пить его в 16 лет мне нужно на 3 раза только

Ответ от Soul Way

В 16 лет при достаточном поступлении белка с пищей дополнительный сывороточный протеин не обязателен, но может быть безопасен в умеренных дозах при отсутствии противопоказаний. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы оценить индивидуальные потребности и избежать избытка.