Здравствуйте, что будет, если принимать протеин, но не заниматься спортом?
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
Приём сывороточного протеина без физических нагрузок не приведёт к росту мышечной массы, но может помочь поддержать нормальный уровень белка в рационе. Избыток белка при отсутствии нагрузки не преобразуется в мышцы — он либо используется для энергии, либо выводится из организма.