здравствуйте , чем отличается протеин от креатина?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин
Ответ от Soul Way
Протеин — это источник аминокислот, необходимых для восстановления и роста мышечной ткани. Креатин — это природное соединение, которое увеличивает запасы АТФ в мышцах, улучшая кратковременную мощность и выносливость при интенсивных нагрузках. Они работают по разным механизмам и часто используются вместе для поддержки силовых тренировок.