здравствуйте у меня нет врач и тренер чтобы спросить!! я хочу набрать вес протеин меня подойдёт??? 13 часов на ногах роботаю . устаю похудела . если ето не подойдёт напишите пожалуйста арт другое..э
Товар: Протеин сывороточный со вкусом капучино 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин может помочь увеличить общее потребление белка, что поддерживает мышечную массу при высокой физической нагрузке и недостатке калорий, но сам по себе не вызывает набор веса — для этого нужен избыток калорий. Если вы устаёте и похудели, важно увеличить общую калорийность рациона, а не только добавлять протеин.