Здравствуйте, сколько грамм в ложке?Вопрос про банку с креатином.
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин
Ответ от Soul Way
Мерная ложка в банке с креатином содержит 5 грамм — это стандартная доза, рекомендованная для поддержания уровня креатина в мышцах при ежедневном приёме. Дозировка основана на клинических исследованиях, подтверждающих эффективность 3–5 г/сутки.