Здравствуйте, поможет ли этот протеин для женщин набрать мышечную массу, не теряя вес?

Ответ от Soul Way

Сывороточный протеин может поддержать рост мышечной массы при силовых тренировках и достаточном калораже, но сам по себе не вызывает набор массы — нужен профицит калорий. У женщин набор мышечной массы без прироста общего веса маловероятен, так как мышцы плотнее жира, и их рост обычно сопровождается небольшим увеличением массы тела.