здравствуйте Не приведет ли это к увеличению моего веса?

Ответ от Soul Way

Сывороточный протеин сам по себе не вызывает прибавку веса — он способствует сохранению и росту мышечной массы при силовых нагрузках. При избытке калорий, включая протеин, возможен набор жира, но это зависит от общего баланса энергии, а не от протеина в отдельности.