Здравствуйте! Не посадит ли креатин вместе с протеином почки? Слышал, что после 2-х месяцев употребления креатина и протеина появляются камни в почках
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
Креатин и протеин в рекомендованных дозах не вызывают камни в почках у здоровых людей. Исследования не подтверждают связь между их употреблением и нефролитиазом — риск возникает лишь при наличии предрасполагающих факторов, например, хронических заболеваний почек или обезвоживания.