Здравствуйте. Не очень знаю, но, если пить протеин, то будет увеличиваться только мышечная масса?
Товар: Комплекс протеин КЛУБНИКА + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Протеин поддерживает синтез мышечных белков, но увеличение мышечной массы происходит только при сочетании с силовыми нагрузками. Без тренировок он просто компенсирует потребность в аминокислотах, не вызывая гипертрофии.