Здравствуйте! На банке написано, что нужно добавлять 30 грамм продукта (2 ложки). На самой ложке написано 30 мл. Получается нужно добавлять всего одну ложку или все-таки 2, как написано на банке?

Ответ от Soul Way

Плотность сывороточного протеина не равна плотности воды, поэтому 30 мл не равны 30 граммам. На ложке указан объём (мл), а норма — по массе (г). Указано, что одна ложка = 15 г, значит, для 30 г нужно две ложки — это корректно.