здравствуйте, молоком можно запивать?
Товар: креатин моногидрат порошок 400 гр 80 порций
Ответ от Soul Way
Да, креатин моногидрат можно запивать молоком — это безопасно и не снижает его эффективность. Молоко содержит белок и углеводы, которые могут немного улучшить усвоение креатина, но научных доказательств значимого преимущества перед водой нет.