Здравствуйте,можно ли протеин,креатин и витамин с принимить подростку 16 лет??
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Подростку 16 лет при наличии регулярных силовых тренировок и сбалансированного питания приём протеина и креатина в рекомендованных дозах считается безопасным по данным международных исследований (ISSN, ECFS). Витамин C можно принимать в рамках суточной нормы — он не взаимодействует с этими добавками. Однако перед началом приёма лучше проконсультироваться с врачом.