Здравствуйте, можно ли принимать протеин в 15 лет?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
В 15 лет при сбалансированном питании дополнительный протеин не требуется, но при интенсивных тренировках его приём под контролем врача или диетолога допустим. Креатин подросткам младше 18 лет не рекомендуется без медицинских показаний — его долгосрочное влияние на растущий организм недостаточно изучено.