Здравствуйте, мне 16 лет. Хочу попробовать попить протеин для набора массы, не подскажете какой лучше? Или он строго с 18?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин
Ответ от Soul Way
Подросткам 16 лет протеин и креатин могут быть безопасны при отсутствии противопоказаний, но дозировка должна быть адаптирована под вес, уровень активности и состояние здоровья. Перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь с врачом — организм в период полового созревания особенно чувствителен к внешним нагрузкам.