Здравствуйте. Мне 13 лет, сколько грамм пить протеина?
Товар: Протеин сывороточный со вкусом карамели
Ответ от Soul Way
Подросткам до 18 лет рекомендуется получать белок преимущественно из натуральной пищи — мяса, яиц, молочных продуктов. Протеиновые добавки не обязательны и могут быть избыточными при обычном питании. Перед приёмом любого протеина в 13 лет обязательно проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.