здравствуйте за день сколько грамм будет
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Суточная норма сывороточного протеина зависит от веса, цели и уровня активности: обычно 1,2–2,0 г на кг массы тела. Для среднего взрослого — 20–40 г за приём, не более 60–80 г в день без медицинских показаний.