здравствуйте,для набора мышечной массы ,хорошо помогает? и за какой промежуток времени примерно можно набрать мышечную массу
Товар: Протеин сывороточный, спортивное питание, для похудения, whey protein, порошок, клубника, шоколад
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин помогает поддержать синтез мышечного белка при достаточной физической нагрузке и общем избытке калорий, но сам по себе не вызывает набор массы. При правильном тренинге и питании заметный прирост мышечной массы обычно начинается через 4–8 недель, но темпы индивидуальны.