Здравствуйте для курящих будет эффективен протеин или нет смысла его пить?
Товар: Протеин сывороточный белок для массы шоколадный
Ответ от Soul Way
Курение не снижает эффективность сывороточного протеина как источника аминокислот для мышечного восстановления. Однако курение ухудшает общее состояние здоровья, включая обмен веществ и усвоение питательных веществ, что может косвенно снижать пользу от добавок. Рекомендуется сочетать приём протеина с отказом от курения для оптимального результата.