здравствуйте,возможно ли похудеть,если бегать и пить выш протеин?
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Протеин может помочь сохранить мышечную массу при дефиците калорий и повысить чувство насыщения, что косвенно поддерживает снижение веса. Однако похудение происходит только при общем дефиците калорий — протеин сам по себе не вызывает потерю жира, даже при беге.