Здравствуйте. В этом году мне 15, и я занимаюсь боксом можно ли мне упетроблять этот креатин ??. Мой вес 50-52

Ответ от Soul Way

Креатин может быть безопасен для подростков, занимающихся интенсивными видами спорта, включая бокс, но его применение у лиц младше 18 лет не рекомендуется без консультации с врачом или спортивным медиком. У подростков организм ещё развивается, и длительное употребление БАДов может влиять на обмен веществ — важно оценить индивидуальные риски и потребности.