Здравствуйте а можно пить протеин и креатин в 12, при этом занимаясь спортом?
Товар: Комплекс протеин ШОКОЛАД + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
В 12 лет приём протеина и креатина не рекомендуется без медицинских показаний — организм подростка ещё развивается, и избыток добавок может нагрузить почки и нарушить обмен веществ. Спортивные добавки для детей младше 14–15 лет не изучены достаточно, и их применение требует обязательной консультации с педиатром или спортивным врачом.