Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сколько грамм в мерной ложечке?
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин
Ответ от Soul Way
В мерной ложке — 10 г протеина или 5 г креатина, в зависимости от типа добавки. Это стандартные дозировки, соответствующие рекомендациям по приему: 10 г протеина — для поддержки синтеза мышечных белков, 5 г креатина — для насыщения мышечных запасов креатинфосфата.